farshad - slimimingshop.ir - صفحه 4 از 215

11 خرداد

برنج بیشتر باعث چاقی می‌ شود یا نان؟

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

برنج یا نان ؟ هم نان و هم برنج جزء مواد نشاسته ای هستند، اما برنج یک محصول خاص است، بدون چربی و بدون کلسترول و بدون نمک. ولی نان شام...

ادامه مطلب

11 خرداد

مطالب آموزشی

نخوردن برنج و نان برای از بین رفتن چربی های دور شکم

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

خوردن غذاهایی مانند برنج سفید ساده و یا نان سفید، پس از مصرف خیلی سریع سطح قند خون را افزایش می دهد. هر زمان که سطح قند خون بالا می رود...

ادامه مطلب

11 خرداد

مطالب آموزشی

بلای حذف نان از رژیم غذایی، بر بدن

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

در رژیم غذایی سالم ، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه‌ی غذایی حذف می کنیم که البته عواقبی در پی دارد. ...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

قرص لاغری تنوئید ریتارد اصل آلمان

1404-03-10
توسط farshad
0 نظر

**قرص لاغری تنوئید ریتارد اصل آلمان | بهترین راه کاهش وزن سریع و ایمن** در دنیای امروز، کاهش وزن و داشتن بدنی سالم و خوش‌فرم یکی از ...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

موسلی صبحانه موثر برای کاهش وزن

1404-03-10
توسط farshad
0 نظر

موسلی سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است، احساس سیری ایجاد می‌کند و اشتهای فرد را کاهش می‌دهد. چرا موسلی مفید است؟ موسلی سرش...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

تفاوت موسلی و گرانولا

1404-03-10
توسط farshad
0 نظر

تاریخچه ای در مورد گرانولا و موسلی اگر می خواهید با تفاوت گرانولا و موسلی آشنا شوید باید بدانید تاریخچه پیدایش گرانولا و موسلی به زم...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

موسلی چیست؟

1404-03-10
توسط farshad
0 نظر

حتماً برای شما هم پیش‌آمده است که به فکر یک میان‌وعده و یا یک صبحانه سالم باشید. صبحانه‌ای که بتواند علاوه بر تامین موارد ضروری بدن، خو...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

آیا ورزش برای بیماران قلبی ضرر دارد؟

1404-03-09
توسط farshad
0 نظر

انجام ورزش منظم زمانی که بیماری قلبی دارید مهم است. فعالیت بدنی می‌تواند ماهیچه قلب شما را تقویت کند و به شما در مدیریت فشار خون و سطح ...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

چقدر و چگونه ورزش کنیم تا قلب سالم‌تری داشته باشیم؟

1404-03-09
توسط farshad
0 نظر

دلایل خوبی برای ورزش کردن وجود دارد. فعالیت بدنی سطح انرژی بدن را افزایش و میزان استرس را کاهش می‌دهد، اما مهم‌ترین اندامی که از ورزش ک...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

ورزش برای سلامت قلب

1404-03-09
توسط farshad
0 نظر

ورزش برای سلامت قلب ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد و بسیاری از عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی را کنترل می کند. اما ورزش همچنین بر س...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad