02
تیر
نقش ادویه‌ها در کاهش وزن
-
توسط
farshad
چگونه ادویه‌ها به لاغری کمک می‌کنند؟
ادویه‌ها نه تنها طعم‌دهنده‌های طبیعی هستند، بلکه به عنوان ابزاری قدرتمند در فرآیند لاغری و کاهش...
ارسال توسط farshad
01
تیر
عوارض رژیم فستینگ و مضرات آن برای بدن چیست؟
-
توسط
رژیم فستینگ، که شامل دوره‌های قطع و مصرف غذا است، می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. افراد ممکن است با مشکلاتی مانند سردرد، خستگی،...
01
تیر
رژیم فستینگ چقدر وزن کم می‌کند؟
-
توسط
رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب می‌تواند منجر به کاهش ۳ تا ۱۰ درصد وزن بدن در بازه ۳ تا ۶ ماه شود. این روش با کاهش خودکار کالری دریافتی...
01
تیر
رژیم فستینگ چیست؟
-
توسط
رژیم فستینگ چیست؟
رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. که شامل دوره‌های کوتاه مدت...
31
خرداد
مشکلات گوارشی حین ورزش
-
توسط
اختلالات گوارشی ناشی از تغذیه و فعالیت ورزشی
مشکلات گوارشی حین ورزش یکی از شایع ترین مشکلات افراد ورزش کار است. در واقع گاهی ممکن اس...
31
خرداد
دلیل مشکلات گوارشی ورزشکاران چیست ؟
-
توسط
مشکلات گوارشی هنگام ورزش برای خیلی‌ها پیش می‌آید؛ مشکلاتی مثل حالت تهوع یا دل‌پیچه. اگر این حالت‌ها برایتان رخ داده، باید بدانید که شما...
31
خرداد
ارتباط گوارش و ورزش
-
توسط
در اثر تحرک میزان سوخت و ساز و اکسید شدن مواد غذایی افزایش می‌‌یابد فعالیت غدد زیاد میشود اشتها تحریک شده و با خونرسانی بیشتر شده و ...
30
خرداد
فواید و مضرات ترشی و شور برای بدن
-
توسط
ترشی و شور یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های ما ایرانیان است. آیا مصرف ترشی باعث چاقی میشود؟ ترشی چه مضرات و فوایدی می‌تواند برای بدن داشت...
30
خرداد
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری میشود ؟یا چاقی؟
-
توسط
برای مردم مهم است که چه موادی باعث چاقی و چه عواملی مانع از تناسب اندام میشود.
محصولاتی هستند که با باورهای اشتباهی برای تناسب اندا...
30
خرداد
چرا هوس ترشی میکنیم
-
توسط
علت هوس ترشیجات چیست و چرا هوس ترشی می کنیم؟
گرایش غذا یک پدیده شایع است که برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. این هوس های غذایی مم...
