farshad - slimimingshop.ir - صفحه 23 از 241

02 تیر

پوست و موهایی سالم تر با ادویه جات

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

کلید حفظ سلامتی پوست و مو، رژیم غذایی سالم و متعادل است که سرشار از مواد اولیه و غذاهای ضد التهابی باشد. متخصصان اغلب برنامه های غذایی ...

ادامه مطلب

02 تیر

مطالب آموزشی

8 ادویه عالی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

ادویه‌ها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم‌دهی به غذاها، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامت ...

ادامه مطلب

02 تیر

مطالب آموزشی

نقش ادویه‌ها در کاهش وزن

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

چگونه ادویه‌ها به لاغری کمک می‌کنند؟ ادویه‌ها نه تنها طعم‌دهنده‌های طبیعی هستند، بلکه به عنوان ابزاری قدرتمند در فرآیند لاغری و کاهش...

ادامه مطلب

01 تیر

مطالب آموزشی

عوارض رژیم فستینگ و مضرات آن برای بدن چیست؟

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

رژیم فستینگ، که شامل دوره‌های قطع و مصرف غذا است، می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. افراد ممکن است با مشکلاتی مانند سردرد، خستگی،...

ادامه مطلب

01 تیر

مطالب آموزشی

رژیم فستینگ چقدر وزن کم می‌کند؟

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب می‌تواند منجر به کاهش ۳ تا ۱۰ درصد وزن بدن در بازه ۳ تا ۶ ماه شود. این روش با کاهش خودکار کالری دریافتی...

ادامه مطلب

01 تیر

مطالب آموزشی

رژیم فستینگ چیست؟

1404-04-14
توسط farshad
0 نظر

رژیم فستینگ چیست؟ رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. که شامل دوره‌های کوتاه مدت...

ادامه مطلب

31 خرداد

مطالب آموزشی

مشکلات گوارشی حین ورزش

1404-04-13
توسط farshad
0 نظر

اختلالات گوارشی ناشی از تغذیه و فعالیت ورزشی مشکلات گوارشی حین ورزش یکی از شایع ترین مشکلات افراد ورزش کار است. در واقع گاهی ممکن اس...

ادامه مطلب

31 خرداد

مطالب آموزشی

دلیل مشکلات گوارشی ورزشکاران چیست ؟

1404-04-13
توسط farshad
0 نظر

مشکلات گوارشی هنگام ورزش برای خیلی‌ها پیش می‌آید؛ مشکلاتی مثل حالت تهوع یا دل‌پیچه. اگر این حالت‌ها برایتان رخ داده، باید بدانید که شما...

ادامه مطلب

31 خرداد

مطالب آموزشی

ارتباط گوارش و ورزش

1404-04-13
توسط farshad
0 نظر

در اثر تحرک میزان سوخت و ساز و اکسید شدن مواد غذایی افزایش می‌‌یابد فعالیت غدد زیاد می‌‌شود اشتها تحریک شده و با خونرسانی بیشتر شده و ...

ادامه مطلب

30 خرداد

مطالب آموزشی

فواید و مضرات ترشی و شور برای بدن

1404-04-13
توسط farshad
0 نظر

ترشی و شور یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های ما ایرانیان است. آیا مصرف ترشی باعث چاقی می‌شود؟ ترشی چه مضرات و فوایدی می‌تواند برای بدن داشت...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad