01
مهر
چرا ماهی جنوب اکسیر جوانی است؟
-
توسط
farshad
مصرف انواع ماهیان و آبزیان همواره توسط پزشکان و متخصصان توصیه می شود. این امر به دلیل دارا بودن منابع غنی از انواع ویتامین ها، مواد معد...
ارسال توسط farshad
29
شهریور
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب
-
توسط
ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرما...
29
شهریور
خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتی
-
توسط
صدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. زیرا منبع غذایی خو...
29
شهریور
رژیم لاغری OMAD چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
-
توسط
رژیم غذایی OMAD که مخفف one meal a day است، به معنی خوردن تنها یک وعده غذایی در روز است که تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغری دارد. بسیار...
29
شهریور
رژیم پرولون چیست و مناسب چه افرادی است؟
-
توسط
رژیم پرولون (ProLon) که تحت عنوان روزه آب نیز شناخته می شود، یک برنامه غذایی پنج روزه و کم کالری است. ایده این رژیم همانند روزه گرفتن م...
29
شهریور
رژیم تقلید از روزه داری به سبک FMD
-
توسط
یکی از روش های لاغری، رژیم روزه داری به سبک FMD است که شامل یک برنامه غذایی ۵ روزه به صورت متناوب است. کارشناسان تغذیه بر این باورند که...
29
شهریور
چرا حفظ تناسب اندام و کاهش وزن در میانسالی دشوار است؟
-
توسط
یکی از مهمترین چالش های میانسالی که اکثر افراد با آن مواجه هستند کاهش وزن در سنین ۳۰ الی ۴۰ سالگی است. زیرا در این سنین همه افراد خواه ...
29
شهریور
چرا ماهی سرخو برای سلامتی مفید است؟
-
توسط
ماهی سرخو که یکی از خوش خوراک ترین ماهی های جنوب کشور است به رنگ قرمز پوست خود مشهور است. دهان و سر بزرگ یکی دیگر از نشانه های ظاهری ما...
29
شهریور
۸ بیماری خطرناک که ماهی ساردین کنترل می کند
-
توسط
برخلاف جثه کوچکی که ماهی ساردین دارد، یک از مفید ترین آبزیان برای سلامتی انسان و پیشگیری از انواع بیماری ها می باشد. زیرا ساردین دارای ...
29
شهریور
ماهی کیلکا بمب کلسیم و پروتئین
-
توسط
ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به ویژه آنکه بیشترین وز...
