farshad - slimimingshop.ir - صفحه 104 از 206

26 اردیبهشت

آیا مصرف نمک باعث چاقی می‌شود؟

1403-02-26
توسط farshad
0 نظر

از قدیم گفته‌اند که خوردن نمکِ زیاد باعث تشنگی و مصرف آب بیشتر می‌شود. حالا پرسش این است که خوردن نمک زیاد روی اشتها نیز اثر می‌گذارد ی...

ادامه مطلب

26 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۱۰ راه سرکوب و جلوگیری هوس شیرینی خوردن را بدانید

1403-02-26
توسط farshad
0 نظر

همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت‌های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می‌کنیم و از آن لذت می بریم. اما مشکل اینجاست ک...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چگونه بدون گرسنگی کشیدن لاغر شوید؟!

1403-02-25
توسط farshad
0 نظر

خیلی‌ها عاشق غذا خوردن هستند و از گرسنگی متنفرند و به‌ همین دلیل گمان می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند، اما خوشبختانه این‌گونه نیست. بدون ت...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

مطالب آموزشی

همه چیز درباره ویتامین E را بدانید

1403-02-25
توسط farshad
0 نظر

ویتامین‌ها موادی هستند که برای رشد و عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند. بدن ما به طور کل به ۱۳ نوع ویتامین نیاز دارد که به ۶ دسته تقسیم می‌ش...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

مطالب آموزشی

برای عضله سازی سفیده تخم مرغ بهتر است یا تمام تخم مرغ؟

1403-02-25
توسط farshad
0 نظر

تخم مرغ یکی از رایج ترین و پر مصرف ترین غذاها در میان بدنسازان و ورزشکار است که برای عضله سازی و تامین پروتئین بصورت طبیعی استفاده می‌ک...

ادامه مطلب

24 اردیبهشت

مطالب آموزشی

رژیم لاغری شیک پروتئینی(Protein Shake)

1403-02-24
توسط farshad
0 نظر

رژیم شیک پروتئین یک از رژیم‌هایی است که در آن وعده‌های غذایی را با شیک پروتئین جایگزین می‌کنید. دنبال کردن این رژیم باعث افزایش سوخت‌و‌...

ادامه مطلب

24 اردیبهشت

مطالب آموزشی

پروتئین چگونه به کاهش وزن شما کمک می‌کند؟

1403-02-24
توسط farshad
0 نظر

پروتئین، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است؛ زیرا تأمین پروتئین کافی برای بدن نه تنها می‌تواندسوخت و ساز بدن را بیشتر کرده و اشتها را ک...

ادامه مطلب

24 اردیبهشت

مطالب آموزشی

کاهش وزن و لاغری با زعفران

1403-02-24
توسط farshad
0 نظر

امروزه برای کاهش وزن و لاغری مواد طبیعی بدون ضرر زیادی را معرفی می‌کنند، زعفران هم یکی از مواردی هست که برای لاغری و کاهش وزن مفید و تا...

ادامه مطلب

23 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۱۵ نکته کاهش وزن سریع اما مطمئن را بدانید

1403-02-23
توسط farshad
0 نظر

چگونه لاغر شویم؟ این‌ روزها همه دوست دارند که متناسب و خوش‌اندام باشند. این خیلی خوب است اما لاغر شدن همت و برنامه‌ریزی صحیح می‌طلبد. ن...

ادامه مطلب

23 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۱۳ نکته فوق حرفه‌ای برای کاهش وزن را بدانید

1403-02-23
توسط farshad
0 نظر

اغلب افرادی‌ که سعی در کاهش وزن دارند، معمولاً به‌صورت خودسرانه، سراغ کاهش کالریِ مصرفی می‌روند؛ اما حقیقت این است که محدود کردن دریافت...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad