farshad - slimimingshop.ir - صفحه 102 از 206

01 خرداد

میوه و آب‌ میوه‌ها لاغرکننده هستند یا چاق‌کننده؟‌

1403-03-01
توسط farshad
0 نظر

از آنجا که میوه‌ها خواص زیادی دارند، همیشه بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسی...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

خواص دارچین برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

1403-03-01
توسط farshad
0 نظر

مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌توان...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

رژیم غذایی عالی رایگان برای افزایش وزن و چاقی

1403-03-01
توسط farshad
0 نظر

اگر قصد افزایش وزن یا چاق شدن را دارید و دنبال رژیم غذایی مورد نظرتان هستید و شاید این رژیم رایگان عالی بتواند به شما کمک کند. ما در اد...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

تاثیر نوشیدن آب بر لاغری و کاهش وزن چیست؟

1403-03-01
توسط farshad
0 نظر

مدتهاست که مردم تصور می‌کنند نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند. این تصور درست است و مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب برای کاهش...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

تاثیر دویدن بر کاهش وزن و چربی‌سوزی + یک برنامه تمرینی

1403-02-31
توسط farshad
0 نظر

دویدن یکی از محبوب‌ترین روش‌های ورزش‌کردن است. دویدن همچنین رابطه نزدیکی با سلامتی فرد دارد و به دلیل اینکه باعث مصرف کالری بیشتری می‌ش...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

خواص تخم شربتی برای کاهش وزن و سلامتی

1403-02-31
توسط farshad
0 نظر

تخم شربتی، گیاهی یک‌ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد اما دانه‌های آن ریزتر از ریحان هستند. اکثر ما از تخم شربتی فقط در ماه‌های گرم...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

آیا عرق کردن بیشتر، به معنی چربی سوزی بیشتر است؟

1403-02-31
توسط farshad
0 نظر

عرق کردن، یک روش طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. اینکار با آزاد کردن آب و نمک انجام ‌می‌شود که برای خنک کردن بدن شما بخار ‌می‌گردد. سوال...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت

مطالب آموزشی

خوراکی‌هایی که برای کاهش وزن باید دور آنها را خط بکشید

1403-02-30
توسط farshad
0 نظر

اگر می‌خواهید لاغر شوید باید برای مدتی جلوی شکم‌تان را بگیرید و قید بعضی از خوراکی‌ها را بزنید، چون رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی روی وز...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت

مطالب آموزشی

عوارض کمبود ویتامین دی (D) و راههای درمان آن

1403-02-30
توسط farshad
0 نظر

ویتامین دی (Vitamin D) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ه...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت

مطالب آموزشی

خواص بادام زمینی برای سلامتی و تناسب اندام

1403-02-30
توسط farshad
0 نظر

بادام زمینی یکی تنقلات خوشمزه و پرطرفداری است که بسیار مغذی و مفید است. این مغز خوشمزه از گیاهان بومی آمریکای‌ جنوبی است و می‌توان آن ر...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad