درمان خانگی و پزشکی لکه‌های سفید روی ناخن
روش‌های درمان خانگی و پزشکی لکه‌های سفید
در بیشتر موارد وجود لکه سفید روی ناخن‌ها خطرناک نیست. بلکه این لکه‌ها بیشتر از نظر زیبایی ذهن افراد را درگیر می‌کند. بااین‌وجود، ازآنجایی‌که در موارد نادری این لکه‌ها می‌توانند نشان‌دهنده بیماری‌های سیستماتیک و مهم باشند، توصیه ما به شما این است که با یک پزشک دراین‌خصوص مشورت کنید و از سالم‌بودن خود اطمینان حاصل کنید.
درمان‌های خانگی مؤثر برای ازبین‌بردن لکه‌های سفید
درمان لکه‌های سفیدی که روی ناخن ایجاد شده‌اند، به علت ایجاد آن‌ها بستگی دارد. اگر ضربه باعث ایجاد این لکه‌ها شده باشد، به‌مرورزمان و با رشدکردن ناخن، این لکه‌ها هم بالا می‌آیند و با کوتاه‌کردن ناخن برطرف می‌شوند. اما اگر ضربه‌ای به ناخن شما در چند ماه اخیر برخورد نکرده است، بهتر است برای اطمینان از سلامت خود به پزشک مراجعه کنید. در این حالت پزشک وضعیت سلامتی شما را بررسی می‌کند و آزمایش‌هایی را برای شما تجویز می‌کند که بتواند علت این عارضه را تشخیص دهد.
لکه سفید روی ناخن های پا
اگر لکه سفید در اثر برخورد ضربه به ناخن ایجاد شده باشد، به مرور با رشد ناخن، بالا می‌آید و برطرف می‌شود.
مکمل‌های مفید برای تقویت ناخن‌ها
در برخی موارد که کمبود ویتامین یا مواد مغذی موردنیاز بدن با رژیم غذایی جبران نمی‌شود، پزشک برای شما مکمل‌هایی را تجویز می‌کند که این کمبود جبران شود. مکمل‌های زینک، بیوتین، آهن، کلسیم و گروه ویتامین‌ها B می‌توانند به تقویت ناخن‌های شما کمک کنند.
باتوجه‌به این که سفیدی ناخن‌ها گاهی ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است، داشتن یک رژیم غذایی متنوع و سالم مانند رژیم کتوژنیک می‌تواند مواد مغذی موردنیاز بدن شما را تأمین کند و به درمان این لکه‌ها کمک کند. با مشورت یک کارشناس تغذیه، رژیم غذایی متنوعی را دنبال کنید و مواد غذایی مفید مثل سبزیجات برگ‌دار، حبوبات، تخم‌مرغ، لبنیات، مغزیجات، ماهی و غلات کامل را جز برنامه غذایی خود قرار دهید.
مراجعه به پزشک: چه زمانی نیاز است؟
اگر تا پیش‌ازاین لکه سفیدی روی ناخن‌های شما وجود نداشته است، اگر به‌خاطر ندارید که ضربه‌ای به ناخن شما برخورد کرده باشد یا اگر لکه‌های سفید ناخن شما در حال بدتر شدن و بیشترشدن هستند، بهتر است که این مورد را با یک پزشک در میان بگذارید. تغییر شکل یا تغییر رنگ ناخن، به‌خصوص زمانی که با درد همراه باشد، نیاز به درمان تخصصی دارد.
در این حالت درمان این عارضه، به علت ایجاد لکه‌های سفید بستگی دارد. به طول مثال، اگر علت سفید شدن ناخن شما عفونت قارچی باشد، پزشک برای شما دارو ضدقارچ موضعی یا خوراکی تجویز می‌کند.
روش‌های پیشگیری از ایجاد لکه سفید روی ناخن
برای پیشگیری از سفید شدن ناخن‌ها:
سعی کنید از انجام کارهایی که به ناخن‌های شما آسیب می‌زنند پرهیز کنید یا بیشتر مراقب باشید تا ناخن‌های شما ضربه نخورند.
از جویدن ناخن‌هایتان یا کوتاه‌کردن بیش از حد آن‌ها نیز پرهیز کنید.
اگر ناخن‌های پایه شما سفید شده‌اند، کفش‌های مناسبی بپوشید تا به ناخن‌های پای شما فشاری وارد نشود.
از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید تا ناخن‌های شما آبرسانی شوند.
مراقبت‌های روزانه از ناخن
همان‌طور که داشتن رژیم غذایی سالم برای سلامت عمومی شما ضروری است، برای سلامت ناخن‌های شما نیز اهمیت دارد؛ بنابراین با مشورت یک متخصص تغذیه رژیم غذایی سالمی را شروع کنید. اگر دچار کمبود ویتامین یا مواد معدنی خاصی هستید، با مشورت پزشک خود از مکمل مناسبی استفاده کنید تا این کمبود به‌مرور برطرف شود.
اجتناب از مواد شیمیایی مضر و حساسیت‌زا
همچنین برخی از مواد شیمایی بسیار قوی هستند و می‌توانند باعث تحریک پوست و ناخن‌ها شوند. سعی کنید از محصولاتی که به آن‌ها حساسیت دارید یا مواد شیمیایی که معمولاً باعث ایجاد آلرژی می‌شوند، استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از مواد شیمیایی قوی شدید، از دستکش و وسایلی استفاده کنید که تماس خود را با این مواد به کمترین میزان ممکن برسانید.
جمع بندی
ایجادشدن لکه سفید روی ناخن می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. این لکه‌ها اغلب بی‌خطر هستند؛ اما در موارد نادری، این لکه‌ها می‌توانند نشان‌دهنده کمبود یک ویتامین، ماده معدنی یا نشان‌دهنده یک بیماری سیستماتیک باشند. پس درصورتی‌که بدون علت خاصی لکه‌های سفیدی روی ناخن‌هایتان دیدید که با احساس درد همراه بود، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
