جوش سر سیاه

اگر شما هم جزو افرادی باشید که به طور مداوم خود را در آینه برانداز می‌کنید و همه جزئیات را زیر ذره بین بررسی می‌کنید، به احتمال زیاد جوش‌های سرسیاه بینی خود را دیده‌اید. جوش سر سیاه یک عارضه پوستی بسیار شایع است که اغلب صورت، گردن، کمر و سینه شما را درگیر می‌کند. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از چربی بیش از حد پوست و یا تحریک فولیکول‌های مو. در این مطلب ما قصد داریم که همه چیزهایی که نیاز است در مورد جوش سر سیاه بدانید را با شما به اشتراک بگذاریم.
جوش سر سیاه چیست؟

شاید اصلا به کار بردن عبارت “جوش سر سیاه” برای آن دانه‌هایی که به شکل نقاط سیاه رنگ روی پوست دیده می‌شوند، چندان درست نباشد. در واقع این نقاط سیاه رنگ، نوعی آکنه به حساب می‌آیند که دلیل ایجاد آن‌ها، محبوس شدن چربی بیش از اندازه به همراه آلودگی‌های دیگر در منافذ باز پوست است. گاهی هم در اثر مسدود شدن فویکول‌های مو، پوست به این اوضاع در می‌آید. جوش‌های سر سیاه بسیار رایج هستند و تقریبا می‌توانند تمامی افراد را درگیر کنند؛ گر چه شدت آن می‌تواند با توجه به نوع پوست افراد و یا سن آن‌ها کاملا متفاوت باشد. نواحی مورد علاقه این جوش‌ها شامل بخش‌های زیر است:

بینی
چانه
گردن
کمر
سینه
به ندرت گونه‌ها

چه عواملی سبب به وجود آمدن جوش سر سیاه می‌شوند؟

به طور معمول جوش‌ سر سیاه زمانی به وجود می‌آید که فولیکول مو و یا غدد چربی ملتهب شوند. این التهاب می‌تواند در نتیجه موارد زیر رخ دهد:

افزایش تولید سبوم (مواد روغنی تولید شده توسط غدد چربی)
تشکیل غیر طبیعی کراتین (پروتئین ساختاری مو، پوست و ناخن شما)
افزایش سطح هورمون‌ها (آندروژن)
افزایش حضور باکتری‌های روی پوست که باعث ایجاد آکنه می‌شوند.

پیشگیری از ایجاد جوش سر سیاه

پیشگیری از به وجود آمدن جوش سر سیاه غیر ممکن نیست ولی بسیار دشوار است؛ چرا که جوش سر سیاه ممکن است تحت تاثیر عواملی مانند تغییرات هورمونی ایجاد شود که فرد، کنترل چندانی بر روی آن‌ ندارد. در هر صورت، تعدادی راهکار موثر وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید تا احتمال به وجود آمدن آن‌ها را به حداقل برسانید؛ راهکارهایی از قبیل:

شستشوی صورت به صورت مرتب با آب گرم و یک شوینده ملایم
استفاده منظم از کرم مرطوب کننده و آبرسان
استفاده از لوازم و محصولات آرایشی غیر کمدون زا
مراقب دست‌هایتان باشید! از لمس کردن مداوم پوست صورت جدا اجتناب کنید؛ چرا که دست‌ها منبع انتقال بسیاری از آلودگی‌ها هستند.

شستشوی منظم صورت: صورت خود را روزانه با آب گرم و یک شوینده ملایم شستشو دهید تا چربی‌ها و آلودگی‌های پوست به حداقل برسد و منافذ پوست مسدود نشود.
استفاده از مرطوب‌کننده‌های غیر کمدون زا: مرطوب نگه داشتن پوست با کرم‌های آبرسان مناسب می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از انسداد منافذ کمک کند.
انتخاب محصولات آرایشی مناسب: استفاده از محصولات آرایشی غیر کمدون زا که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند، می‌تواند از ایجاد جوش‌های سرسیاه جلوگیری کند.
اجتناب از لمس صورت: دست‌ها منبع اصلی آلودگی‌ها هستند. از لمس مکرر صورت خودداری کنید تا انتقال باکتری‌ها و آلودگی‌ها به پوست به حداقل برسد.

با پیروی از این نکات، می‌توانید احتمال بروز جوش‌های سرسیاه را به طور قابل توجهی کاهش دهید.
جمع بندی

جوش‌های سرسیاه نوعی آکنه هستند که به دلیل تجمع چربی و آلودگی در منافذ باز پوست ایجاد می‌شوند. برای پیشگیری و درمان این جوش‌ها می‌توان از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، آزلائیک اسید، بنزوئیل پروکساید و رتینوئیدها استفاده کرد. مراقبت منظم از پوست و استفاده از محصولات مناسب به کاهش و جلوگیری از بروز جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.

اگر به درستی از پوست خود مراقبت کنید و تلاش کنید تا آن را تمیز نگه دارید، به شما قول می‌دهیم که این جوش‌ها به مراتب کم و به مرور ناپدید خواهند شد. همانطور که در این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز به آن اشاره کردیم، حذف کامل جوش سر سیاه از پوست شاید توقع غیر واقع بینانه‌ای به حساب بیاید؛ اما می‌توان کاری کرد که میزان آن به کمترین حالت ممکن برسد. تنها کافی است ترکیبات موجود در محصولات مراقبتی و آرایشی خود را با دقت انتخاب کنید، پوست صورت را به طور مرتب بشویید و از لمس پوست صورت با دست‌های آلوده خودداری کنید.