آیا رفلاکس معده باعث لاغری میشود؟

رفلاکس معده

Gastroesophageal reflux disease (GERD) نام دیگر رفلاکس معده است. این مشکل به دلیل برگشت محتویات معده فرد به داخل لوله مری اتفاق می افتد. به گفته موسسه ملی بیماری های دیابت و گوارش و کلیه NIDDK ، وقتی رفلاکس اسیدGEF به طور مکرر اتفاق می افتد ، رفلاکس اسید معده مکرر نامیده می شود . این بیماری حدود 20 درصد از مردم ایالات متحده را مبتلا نموده است.

اگر این مشکل درمان نشود، رفلاکس می تواند اثرات جدی داشته باشد. یک عارضه احتمالی ایجاد مشکل برای مری است . مری دارای بافت خاصی است که ممکن است در اثر برگشت اسید، بافتی شبیه پوشش روده جایگزین بافت پوشاننده مری شود.

آیا رفلاکس معده باعث لاغری میشود؟

فرد مبتلا به رفلاکس اسید معده مکرر ممکن است هنگام بلع حالت تهوع و مشکل یا درد را تجربه کنند. با گذشت زمان ، این وضعیت ممکن است منجر به از دست دادن اشتها و استفراغ مداوم شود، که نشان دهنده عوارض رفلاکس اسید معده است. اگرچه افراد مبتلا به این بیماری ممکن است در تلاش برای کاهش وزن نباشند، اما ممکن است در نهایت به دلیل تاثیراتی که این عارضه بر خوردن و هضم آن‌ها می گذارد، غذای کمتری مصرف کنند. به همین دلیل کاهش وزن غیر قابل توضیح از عوارض احتمالی این بیماری است. زخم معده هم در بروز رفلاکس بسیار تاثیرگذار است. درمان قطعی زخم معده یر درمان رفلاکس بسیار تاثیر گذار است.

بین 10-15٪ از افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده به مری بارت مبتلا می‌شوند. در حالی که مری بارت علائم را تحریک نمی کند، اگر کسی که مبتلا به رفلاکس اسید معده و مری بارت باشد معمولا دچار کاهش وزن می گردد.

علائم رفلاکس اسید معده

سوزش سر دل ، احساس سوزش در وسط قفسه سینه
برگرداندن غذا از معده به مری ، که ممکن است باعث شود فرد طعم غذا یا اسید معده را بچشد
مشکلات بلع
درد قفسه سینه
حالت تهوع
باد معده زیاد

علائم بیماری های جدی تر شامل

درد قفسه سینه
استفراغ مداوم
از دست دادن اشتها
دشواری یا درد هنگام بلعیدن
علائم خونریزی در دستگاه روده ای ، مانند مدفوع سیاه ، قیر یا استفراغ که به نظر می رسد شبیه به قهوه باشد

ایا قرص های معده باعث لاغری میشود؟

جواب خیر است. معروف ترین قرص های معده که افراد هم برای رفلاکس و هم برای هضم بهتر استفاده میکنند، پنتوپرازول و کلیدینیوم سی است که هیچیک از آنها تاثیری بر لاغری ندارند. گاها کاهش اشتها به دلیل مصرف پنتوپرازول گزارش شده است اما کاهش وزن محسوس دییده نشده است. حتی قرص معده منسوخ شده راینیتیدین هم موجب لاغری نمی شود. در حقیقت شاید بتوان گفت که حتی برعکس، قرص های معده با بهبود کارکرد معده و به سبب آن بقیه دستگاه گوارش، می تواند موجب جذب بهتر و موثر غذا شود و در مواردی افزایش وزن (از جنبه مفید) را در پی داشته باشند.

درمان رفلاکس معده

ممکن است پزشک به شما توصیه کند که شیوه زندگی خود را تغییر دهید و از داروها برای مدیریت علائم رفلاکس معده (GER) یا بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) استفاده کنید.

درمان رفلاکس معده با تغییر در سبک زندگی

اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید، از بین تمام تغییراتی که می توانید در سبک زندگی ایجاد کنید، این یکی موثرترین است.
از غذاهایی که سطح اسید معده شما را افزایش می دهند، از جمله نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.
از غذاهایی که فشار را در قسمت تحتانی مری کاهش می دهند، مانند غذاهای چرب، الکل و نعناع پرهیز کنید.
از غذاهایی که بر پریستالسیس (حرکات ماهیچه ای در دستگاه گوارش شما) تأثیر می گذارد، مانند قهوه، الکل و مایعات اسیدی خودداری کنید.
از غذاهایی که تخلیه معده را کند می کنند، از جمله غذاهای چرب، خودداری کنید.
از وعده های غذایی حجیم خودداری کنید.
اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید.
بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید.
هنگام دراز کشیدن سطح سر خود را بالا ببرید.

بنیاد بین المللی اختلالات دستگاه گوارش برای کاهش اثرات رفلاکس اسید معده همچنین توصیه می کند:

حفظ وضعیت ایستاده به مدت 3 ساعت بعد از غذا
پرهیز از ورزش بعد از غذا
وعده های غذایی کم حجم
به جای شب ، بزرگترین وعده غذایی خود را در بین روز مصرف کنید

اگر تغییر در سبک زندگی علائم بیماری را کاهش ندهد ، افراد بهتر است با پزشک خود در مورد درمان های مناسب صحبت کنند. یک متخصص تغذیه می تواند با ارائه یک برنامه غذایی منحصر به فرد باعث افزایش وزن سالم و اصلاح رژیم برای کاهش علائم رفلاکس اسید معده مکرر شود.