لکه سفید روی ناخن به چه معناست؟
لکه سفید روی ناخن به چه معناست؟
به حالتی که در آن روی ناخن لکه یا لکه‌های سفید ایجاد شده باشد، لوکونیشیا (Leukonychia) گفته می‌شود. این لکه‌ها ممکن است کوچک، یا بزرگ باشند. همچنین ممکن است روی یک ناخن یا چند تا از ناخن‌ها ایجاد شود.
لوکونیشیا معمولا نشان دهنده این است که ناخن‌های شما به نحوی در اثر برخورد ضربه، عفونت یا آلرژی یا حتی مصرف دارو آسیب دیده‌اند.
سفید شدن ناخن‌ها می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد.
کمبود ویتامین‌های گروه B و تاثیر آن بر ناخن‌ها
ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در سلامت ناخن‌ها دارند. در این میان، ویتامین B12 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها است. زیرا ویتامین B12 در جذب آهن و رشد گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. ازآنجایی‌که کمبود آهن در سفید شدن ناخن‌ها نقش دارد، می‌توانیم کمبود ویتامین B12 را نیز مرتبط با این عارضه بدانیم. ویتامین B9 نیز برای سلامتی ناخن‌ها مهم است. این ویتامین علاوه بر تشکیل گلبول‌های قرمز، برای رشد و سلامتی ناخن‌ها نیز لازم است.
باتوجه‌به این که کمبود ویتامین‌های گروه B می‌توانند باعث ایجاد مشکلات مربوط به ناخن شود، زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنید، ممکن است پزشک برای شما آزمایشی بنویسد تا سطح این ویتامین‌ها را بررسی کند.
انواع لکه‌های سفید روی ناخن
لکه‌های سفید روی ناخن یا لوکونیشیا انواع مختلفی دارند. این عارضه ممکن است تمام صفحه ناخن را تحت‌تأثیر قرار دهد و آن را سفید کند. در آن حالت به آن لوکونشیای کامل یا توتال گفته می‌شود. همچنین ممکن است که این لکه‌های سفید به‌صورت جزئی روی ناخن ایجاد شوند. در این حالت لکه‌ها ممکن است به شکل لکه‌های کوچک یا نقطه‌های سفید رنگ یا خط‌های کوچک سفید (طولی یا عرضی) ایجاد شوند.
علاوه‌برآن، لوکونیشیا ممکن است واقعی یا ظاهری باشد.
لوکونشیای واقعی حالتی است که لکه‌های سفید به دلیل آسیب‌دیدن ناخن ایجاد شده‌اند. زمانی که این لکه‌ها را با دست فشار بدهید، این لکه‌ها تغییری نمی‌کنند. لکه‌های واقعی لوکونشیای با رشد ناخن، رشد می‌کنند و بالا می‌آیند.
لوکونیشیای ظاهری به حالتی می‌گوییم که در آن بستر زیر ناخن سفید شده است. در این حالت، سفید بودن زیر ناخن باعث می‌شود ناخن نیز سفید به نظر برسد. لوکونیشیای ظاهری با رشد ناخن رشد یا تغییر نمی‌کند؛ اما زمانی که ناخن را فشار بدهید، کم‌رنگ می‌شود یا از بین می‌رود.
علل پزشکی ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن
ضربه خوردن ناخن یا صفحه رشد ناخن، آلرژی و استفاده از برخی از داروها از دلایل رایج ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن هستند. بااین‌حال گاهی این لکه‌ها به دلایل پزشکی خاصی ایجاد می‌شوند.
نکته‌ای که در این زمینه باید به آن توجه کنید این است که ناخن‌ها سرعت رشد کمی دارند. رشد کامل ناخن دست معمولاً بین 6 تا 9 ماه و رشد کامل ناخن پا بین 12 تا 18 ماه طول می‌کشد. بنابراین لکه سفیدی که روی ناخن‌های خود می‌بینید ممکن است چند ماه قبل ایجاد شده باشد.
عفونت‌های قارچی و تاثیرات آن بر ناخن‌ها
بیماری‌های قارچی، بیماری‌های پوستی و برخی از عفونت‌ها می‌توانند باعث ایجاد لکه سفید روی ناخن شوند. همچنین عفونت‌های قارچی می‌توانند باعث تغییر رنگ ناخن‌ها، ضخیم‌شدن یا حتی ترک‌خوردن آن‌ها شوند.
کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها
پزشکان و محققان حوزه پزشکی هنوز به طور قطعی مطمئن نیستند که کمبود کدام یکی از مواد معدنی یا ویتامین‌ها می‌تواند باعث سفیدی ناخن شود. بااین‌حال برخی از آن‌ها معتقدند که کمبود
آهن
کلسیم
روی (زینک)
و ویتامین‌های گروه B
در ایجاد این عارضه مؤثر هستند. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا تأثیر مستقیم کمبود این ویتامین‌ها در سفیدشدن ناخن مشخص شود.
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت ناخن‌ها
رژیم غذایی شما تأثیر مستقیمی بر زیبایی نان‌ها و استحکام آن‌ها دارد. با خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی و با گنجاندن غذاهای مفید و سالم در رژیم غذایی خود شما می‌توانید رشد و سلامت ناخن‌هایتان را تقویت کنید. به‌این‌ترتیب می‌توانید از مشکلاتی مثل شکستن ناخن‌هایتان پیشگیری کنید. برای این کار از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید و غذاهایی که حاوی پروتئین، بیوتین، ویتامین C، آهن و روی هستند را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
در این مدت به میزان کافی آب بنوشید تا رطوبت ناخن‌های شما حفظ شود و بدن شما هیدراته بماند. پرهیزکردن از خوردن قند، الکل، غذاهای سرخ شده و غذاهای فراوری شده نیز می‌تواند سلامتی شما و ناخن‌هایتان را بهبود بخشد.
