عوامل موثر در رشد ناخن

چرا ناخن ها بلند نمی شوند؟

عوامل موثر بر رشد ناخن ها

ناخن ها نیز مانند سایر اعضای بدن ما رشد می کنند، ضعیف می شوند و دچار بیماری ها و مشکلات مختلفی می شوند که هرکدام از آن ها نشانه ای از وجود مشکلی در بدن ماست. در ادامه لیستی از عوامل موثر بر رشد ناخن ها را برای شما تهیه کرده ایم.

سن در بلند شدن ناخن تاثیر گذار است

سرعت رشد ناخن ‌ها در طول زندگی افراد متغیر است. به عنوان مثال ناخن ‌های نوزادان به نسبت افراد بزرگسال سریع ‌تر رشد می ‌کنند. این در حالیست که ناخن ‌های کودکان به نسبت بزرگسالان از رشد سریع‌ تری برخوردار هستند. در واقع سرعت رشد ناخن‌ ها در سنین ۱۰ تا ۱۴ سالگی به بیشترین حد خود می ‌رسد. اما پس از این سن، کند می ‌شود و به تدریج با بالاتر رفتن سن از سرعت رشد کمتری برخوردار می ‌شود.

بنابراین رشد ناخن در یک روز افراد بزرگسال کمتر از کودکان و نوزادان است.

هورمون ‌ها به رشد ناخن کمک می کنند

بر اساس نتایج حاصله از آکادمی مراقبت‌ های پوستی ایالات متحده، بیماری‌ های هورمونی و از بین رفتن تعادل هورمون‌ ها در بدن، تاثیر زیادی در رشد ناخن ‌ها دارد. به عنوان مثال سرعت تقویت یا رشد ناخن ‌ها در زنان باردار افزایش و در دوران شیردهی کاهش فراوانی دارد. به علاوه دوران پیش از قاعدگی هم ممکن است منجر به افزایش بلند شدن ناخن شود.

کوتاه کردن ناخن ها در رشد سریع ناخن تاثیر گذار است

عامل موثر دیگری که می ‌تواند منجر به افزایش رشد ناخن‌ها شود، کوتاه کردن آن‌ها است. به نوعی می‌توان گفت که ناخن گیر یکی از تقویت کننده های ناخن به شمار می‌رود. اگر به طور مداوم ناخن‌ هایتان را کوتاه کنید، با سرعت رشد بیشتری مواجه می‌ شوید. همچنین جویدن ناخن ‌ها هم منجر به افزایش رشد آن‌ها می ‌شود. البته تکرار این عادت به مرور ممکن است منجر به آسیب رساندن یا از بین بردن بافت و پایه ناخن شود. در این صورت رشد ناخن ‌ها به کلی متوقف می ‌شود. این کار اگر زیاد تکرار شود یکی از علت های متوقف شدن رشد ناخن به شمار می‌رود.

تاثیر فصول در رشد ناخن‌ ها

در نهایت شاید باور نکنید اما فصل ‌های مختلف سال هم تاثیر بسزایی در سرعت رشد ناخن‌ ها دارند. ناخن‌ های انسان در فصول گرم سال به نسبت فصول سرد از رشد بیشتری برخوردارند. بنابراین تغییر فصول یکی از دلایل کاهش رشد ناخن نیز به شمار می‌رود و اگر چنین موضوعی برای شما رخ داد، مطمئن شوید که ارتباطی با فصل ها نداشته باشد.

تفاوت سرعت رشد ناخن‌ های مختلف

در حالت عادی رشد ناخن ‌های پا به نسبت ناخن‌ های دست کمتر و ناخن های دست سریع تر رشد می‌کنند. به علاوه هر یک از ناخن‌ های دست و پا هم از سرعت رشد متفاوتی برخوردارند. به عنوان مثال، ناخن انگشت کوچک از کمترین رشد در میان ناخن‌ های دیگر برخوردار است. همچنین سرعت رشد ناخن شست هم کند تر از بقیه است. این در حالیست که در بیشتر افراد سرعت رشد ناخن‌های انگشت اشاره و میانی از بقیه بیشتر است.

البته در کل این اختلاف بسیار اندک و در حد دهم میلی‌متر اندازه ‌گیری می‌شود. از سوی دیگر راست دست بودن و یا چپ دست بودن هم در سرعت رشد ناخن‌ها تاثیر می‌‌گذارد. ناخن‌های دست غالب همیشه سریع ‌تر از ناخن‌ های دست غیر غالب رشد می ‌کنند. همچنین افرادی که روزانه فعالیت‌ های دستی بیشتری دارند به نسبت سایر افراد، از رشد بیشتری در ناخن‌ های خود برخوردارند.

خشکی پوست شما به معنای خشکی ناخن ‌هایتان است. پوست ‌های بسیار خشک حتی ممکن است در اثر کمبود رطوبت ترک خورده و و خونریزی کنند. در این صورت ناخن ‌های‌تان به سادگی در معرض عفونت ‌های قارچی و باکتریایی قرار می‌ گیرند. خشکی ناخن و ماتریس اطراف آن منجر به کاهش رشد و استحکام ناخن ‌ها می‌ شود. بنابراین برای جلوگیری از خشکی پوست، مرطوب کردن دست‌ ها و ناخن‌ هایتان را به خصوص در فصول سرد سال فراموش نکنید. در این صورت پوست شاداب و درخشان خواهید داشت. به علاوه بهتر است پس از هر بار شستشو، از لوسیون ‌های مرطوب کننده استفاده کنید.