علت پوسته شدن کف دست چیست؟

علت پوسته شدن کف دست….

دست‌های ما اغلب مواقع در معرض نور خورشید، مواد شیمیایی، صابون‌ها و عوامل مختلف دیگری قرار می‌گیرند. پوسته شدن کف دست یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند به دلایل متفاوتی چون خشکی پوست، حساسیت و بیماری‌های پوستی برای هر فردی رخ بدهد. این وضعیت ممکن است با علائم خاصی مانند خارش، قرمزی یا ترک‌های سطحی همراه باشد و در صورت عدم درمان موجب بروز ناراحتی‌های پوستی جدی شود. شناخت انواع علت پوسته شدن کف دست و انتخاب روش‌های درمانی مناسب می‌تواند به بهبودی سریع این مشکل کمک کند و از بروز مجدد آن جلوگیری نماید.

علت پوسته شدن کف دست زمانی رخ می‌دهد که بدن مقداری از لایه‌ی بیرونی پوست که اپیدرم نام دارد را از بین ببرد. فرآیند پوسته پوسته شدن در واقع روشی است که بدن شما برای بهبود یا التیام برخی از انواع آسیب‌ها از آن استفاده می‌کند. این آسیبی که درباره‌ی آن صحبت می‌کنیم می‌تواند ناشی از عوامل محیطی، ابتلا به بیماری‌های پوستی، آلرژی، عفونت یا استفاده از درمان‌های خاص باشد. بنابراین برای درمان عارضه‌ی پوسته شدن پوست دست باید پیش از هر کاری علت بروز این مشکل را پیدا و شناسایی کنید.

علت پوسته شدن پوست کف دست هر چیزی هم باشد با علائم زیر همراه خواهد بود:

پوسته پوسته شدن پوست
خشکی و خارش پوست
تحریک و التهاب پوست
قرمزی و ترک سطحی پوستی

انواع علت پوسته شدن کف دست

همانطور که گفتیم شناخت علت پوسته شدن کف دست مهم‌ترین قدم برای درمان این عارضه‌ی پوستی به شمار می‌آید. این ناراحتی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که در ادامه به طور مفصل به آن‌ها پرداخته‌ایم.
آفتاب ‌سوختگی

یکی از دلایل شایع بروز مشکل پوسته شدن کف دست آفتاب سوختگی است. اگر دست‌های خود را برای چند ساعت بدون ضد آفتاب در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید، پوست دستتان قرمز و داغ به نظر خواهد رسید. شما ممکن است وقتی زیر نور آفتاب هستید متوجه آفتاب سوختگی پوست خود و شدت آن نشوید. در بسیاری از مواقع آفتاب سوختگی کمی دیرتر خودش را نشان می‌دهد. در صورت بالا بودن شدت این عارضه پوست در عرض چند روز شروع به پوسته پوسته شدن می‌کند تا بتواند از شر سلول‌های آسیب‌دیده خلاص شود و راه را برای سلول‌های جدید باز نماید. آفتاب سوختگی‌های شدید حتی ممکن است باعث بروز تاول‌های خورشیدی دردناک شوند.

تغییرات دما و آب‌وهوایی

همانطور که حدس می‌زنید تغیرات دما و شرایط آب‌وهوایی می‌تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن کف دست شود. بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که پوست آن‌ها به طور ویژه در پاییز و زمستان که هوا خشک و سرد است، زبر و خشن به نظر می‌رسد. هوای سرد نسبت به هوای گرم رطوبت کمتری دارد؛‌ بنابراین کاملا منطقی است که سطح رطوبت در فصل‌های سرد سال کاهش پیدا کند.

شست‌وشوی مکرر دست‌ها

درست است که شست‌وشوی دست‌ها تمرینی عالی برای رعایت بهداشت به شمار می‌آید، اما اگر فردی دست‌های خود را به صورت مکرر و بدون رعایت احتیاط شست‌وشو دهد ممکن است با پوسته شدن پوست دست‌هایش روبرو شود. استفاده از صابون‌های خشن یا آب بیش از حد داغ و عدم مصرف کرم مرطوب‌کننده می‌تواند مشکلات پوستی جدی را برای شما به وجود بیاورد. علاوه بر همه‌ی این‌ها، استفاده از ژل‌ها و الکل‌های ضدعفونی‌کننده‌ی دست هم باعث خشکی و پوسته شدن کف دست‌ها می‌شود.

ترکیبات شیمیایی

برخی از ترکیبات شیمیایی می‌توانند باعث تحریک پوست دست‌ها شوند و علائمی چون خشکی، سوختگی شیمیایی و پوسته پوسته شدن پوست را برای فرد به وجود بیاورند. کسانیکه در مشاغلی چون کشاورزی، خدمات نظافتی، تعمیرات خودرو، آشپز‌ی، ماهی‌گیری، پرستاری، حمل و نقل و ساخت و ساز کار می‌کنند بیشتر از افراد دیگر با این عارضه روبرو می‌شوند.

کمبود چه ویتامینی باعث پوسته شدن کف دست می‌شود؟

پوسته پوسته شدن پوست کف دشت می‌تواند ناشی از کمبود چندین ماده‌ی مغذی در بدن باشد:

کمبود ویتامین C: کمبود ویتامین C فرآیند تولید کلاژن را مختل می‌کند و منجر به خشکی، زبری و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
کمبود ویتامین E: این مورد کمی نادر است اما به دلیل نقشی که ویتامین E در حفظ رطوبت پوست و محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو دارد، کمبود آن ممکن است منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.
کمبود روی: متعادل بودن سطح روی بدن برای بهبود پوست و عملکرد سیستم ایمنی حیاتی است. کمبود این ماده می‌تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.
کمبود اسیدهای چرب ضروری: کمبود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می‌تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.

با این حال، ذکر این نکته ضروری است که پوسته پوسته شدن پوست دست می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و برای تشخیص و درمان مناسب باید با متخصص پوست مشورت کنید.

چگونه از پوسته شدن کف دست پیشگیری کنیم؟

اگر علت پوسته پوسته شدن دست‌های شما ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای باشد، ممکن است نتوانید از آن پیشگیری کنید. اما اگر دلیل دیگری پشت بروز این عارضه است روش‌های زیر برای پیشگیری از بروز آن مفید واقع خواهند شد.

هنگام دوش گرفتن و شستن دست‌ها از آب داغ استفاده نکنید.
هنگام شستن ظروف یا دست زدن به محصولات پاک‌کننده و سایر مواد شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید.
وقتی هوا رو به سردی می‌رود دست‌های خود را در بیرون از خانه با دستکش گرم نگه دارید.
به طور منظم دست‌های خود را با استفاده از کرم مرطوب‌کننده رطوبت‌رسانی کنید.
قبل از خواب از وازلین روی دست‌های خود استفاده کنید.
از محصولات مراقبت از پوستی یا آرایشی دارای ترکیبات تحریک‌کننده‌ی پوست مانند الکل، سولفات و عطر استفاده نکنید.
برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد هوای خانه در زمستان از دستگاه بخور استفاده کنید.
هر بار که بیرون می‌روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و فراموش نکنید که آن را به دست‌های خود هم بمالید.

سخن پایانی

علت پوسته شدن کف دست می‌تواند به عوامل مختلفی چون تغییرات آب‌وهوایی، شستن مکرر دست‌ها و استفاده از مواد شیمیایی مرتبط باشد. همچنین این عارضه ممکن است نشانه‌ی ابتلای فرد به یک بیماری جدی‌تر باشد که نیاز به درمان منظم دارد. در این مطلب سعی کردیم شما را به طور کامل با مشکل پوسته شدن کف دست آشنا کنیم اما به یاد داشته باشید که در صورت عدم بهبودی این عارضه باید حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.