خواص لیمو ترش برای پوست

خواص لیمو ترش برای پوست

لیمو یک میوه سرشار از ویتامین C می باشد که ضمن بهبود سلامتی بدن بر روی سلامت و شادابی پوست نیز موثر است. در این قسمت مهم ترین فواید این میوه آنتی اکسیدانی را برای پوست بررسی می کن
1. لایه برداری و روشن کننده پوست

لیمو ترش حاوی اسکوربیک اسید یا ویتامین C و سیتریک اسید است. اسید اسکوربیک موجود در لیمو ترش خواص آنتی‌اکسیدانی، لایه برداری، ضد لک و روشن کننده دارد. در مقابل اسید سیتریک نیز خاصیت آنتی اکسیدانی داشته ولی از آنجایی که یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است، قدرت لایه برداری آن بسیار زیاد است. از این رو با لایه برداری قوی پوست به رفع سلول های مرده و بازسازی مجدد آن کمک می کند. در نتیجه لک ها، جای جوش و آکنه، تیرگی و کدری پوست را کاهش داده و پوست را روشن و شفاف تر می کند.

2. افزایش کلاژن سازی و جوانسازی پوست

لیمو به دلیل داشتن ویتامین سی و خواص آنتی اکسیدانی قوی از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند. همچنین اثرات مخرب رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس پوست می شوند را خنثی می سازد. از طرفی دیگر یکی از مهم ترین فواید آن محافظت از کلاژن ها است که یک پروتئین ضروری برای جوان ماندن پوست محسوب می شوند. علاوه بر این به تحریک کلاژن سازی طبیعی در پوست کمک می کند. بنابراین می تواند لیمو را یک ماده موثر برای افزایش طراوت جوانی پوست دانست. این ماده در عین حال که مانع پیری پوست می شود، در بهبود عیوب آن نیز موثر است. لذا به مرور باعث کوچک تر شدن منافذ باز و یکدست تر شدن پوست می شود.

3. کنترل چربی و پیشگیری از ایجاد جوش

لیمو خاصیت آنتی باکتریال، ضد عفونی کننده و ضد میکروب و قارج دارد. بنابراین می تواند با رفع عوامل مولد جوش، مانع ایجاد هر گونه جوش و آکنه های چرکی و … شود. همچنین با کنترل چربی ترشح شده در سطح پوست نیز از مسدود شدن منافذ و در نتیجه ایجاد جوش های سر سیاه نیز جلوگیری می کند. زیرا خواص لایه برداری آن باعث می شود تا هر گونه آلودگی، ناخالصی، چربی اضافی و …. که در منافذ پوست جمع شده اند، از بین بروند. این ماده می تواند در بهبود بسیاری از التهابات پوستی از جمله اگزما یا درماتیت سبورئیک نیز موثر باشد.

آیا می توان از لیمو به صورت مستقیم بر روی پوست استفاده کرد؟

همان طور که گفتیم لیمو دارای دو نوع اسید می باشد. اسیدها ترکیبات مفید و در عین حال بسیار قدرتمندی هستند که در مصرف آن ها باید احتیاط کرد. بنابراین در صورتی که شما از لیموهای طبیعی خالص استفاده کنید، مقدار بسیار زیادی از سیتریک اسید و ویتامین C را به پوست خود منتقل می کنید. اسکوربیک اسید یا ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی و مفید است ولی مقدار زیاد آن می تواند پوست را اذیت کند. اسید سیتریک نیز یک AHA . لایه بردار قوی است که در صورت استفاده نادرست، آسیب های جدی را به پوست وارد می کند. در این قسمت آسیب های استفاده غیر اصولی از این ماده را شرح می دهیم.

مهم ترین آسیب های ناشی از مصرف نادرست از لیمو و آبلیموی طبیعی برای پوست

با وجود این که این ماده طبیعی خواص عالی برای پوست دارد، اما در صورتی که از لیموی تازه، خالص و به خصوص در مقدار زیاد استفاده شود، می تواند ضررهای زیادی را به دنبال داشته باشد. این آسیب ها به ویژه در افرادی که پوست های حساس و خشک و نازکی دارند، بسیار شدیدتر است.
1. ایجاد حساسیت و التهاب های پوستی

استفاده از انواع میوه های اسیدی مانند لیمو ترش که حاوی اسید زیادی هستند، می تواند سبب بروز التهاب پوستی شدیدی شود. به خصوص اگر از لیمو یا آب لیموی طبیعی به عنوان ماسک استفاده کنید، ممکن است علائمی از خارش، سوزش، التهاب و قرمزی پوست را تجربه کنید. از طرفی به دلیل قدرت لایه برداری بالای لیمو، در صورت استفاده بیش از حد از آن سبب حساسیت و تورم می شود.

2. بروز آفتاب سوختگی

اسید سیتریک می تواند تا اندازه زیادی احتمال بروز آفتاب سوختگی را افزایش دهد. این اسید در معرض اشعه هایUV ، به شدت با نور آفتاب واکنش شدیدی نشان داده و باعث سوختگی و آسیب به پوست می شود. به همین دلیل است که اکیدا توصیه می شود به هیچ عنوان قبل از خروج از خانه یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ماسک های حاوی لیمو استفاده نشود. علاوه بر این استفاده روزانه و به صورت پی در پی از این ماده نیز باعث حساس شدن بیشتر پوست خواهد شد.

3. ایجاد فیتوفوتودرماتیت

فیتوفوتودرماتیت نوعی بیماری یا التهاب پوستی است که بر اثر استفاده از برخی گیاهان و واکنش‌ مواد شیمیایی آن گیاه با پوست ایجاد می شود. این التهاب باعث افزایش حساسیت پوست به نور آفتاب شده و در نتیجه تاول، خارش، التهاب، درد، حساسیت، سوزش را ایجاد می کند. همچنین پس از کاهش علائم اولیه، لکه های تیره ای باقی می مانند. این التهاب دردناک در صورتی اتفاق می افتد که شما به مدت طولانی مثلا از شب تا صبح از ماسک لیمو یا آبلیموی خالص بر روی پوست استفاده کنید.