استپ وزن کودک

منظور از استپ وزن کودک چیست؟

کودکان معمولا با وزن و اندازه‌های مختلف متولد می‌شوند و به سرعت رشد می کنند. در زمان معاینه کودک‌تان، شخصی که مراقبت‌های بهداشتی را به شما ارائه می‌دهد، نخست اندازه‌گیری های خاص کودک شما را روی نموداری با نام نمودار رشد کودک رسم می‌کند تا از قرارگیری در مسیر درست رشد اطمینان حاصل کند. شاید نمودار مذکور نگرانی‌هایی به همراه داشته باشد، اما فرد ارائه دهند قادر است به شما کمک کند تا نسبت به این ابزار و معنای نتایج آن به درک درستی برسید.
مراقبت‌های بهداشتی و اندازه‌گیری وزن کودک، شما را از قرارگیری در مسیر درست رشد، مطمئن می‌کند.

کمبود وزن در کودکان می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که موارد زیر را شامل می‌شود:

تغذیه کمکی نامناسب،
مصرف زیاد هله هوله و آبمیوه
بی‌حوصلگی مادر در دادن غذای کمکی به کودک
مشکلات گوارشی همچون کمبود آهن، رفلاکس ، کمبود روی و بیماری‌های دیگر.

کودکانی که کمتر از 2 سال دارند جزو شیرخواران محسوب شده و بروز هرگونه استپ وزن کودک یا اختلالی در روند رشد و یا وزن‌گیری، نگرانی‌هایی به همراه دارد.

پزشک چگونه تشخیص می‌دهد که کودک کم وزن است؟

برای مشخص کردن وزن مناسب کودک باید وزن وی را روی منحنی رشد مشاهده کنید، زمانی که افت واضحی داشت و یا رشد کودک متوقف شده بود، پزشک رشد کودک را بررسی کرده و خود کودک را معاینه می‌کند. زمانی که منحنی رشد افقی یا نزولی داشته باشد، نشان دهنده این است که در رشد کودک اختلالاتی وجود دارد اما این مورد در وزن گیری کودک مشکلی ایجاد نکرده است.

باید بدانید که طی 5 ماه ابتدایی وزن کودک باید دو برابر شود. دلایل کم وزنی و استپ وزن کودک که به واسطه پزشک مشخص می‌شود، برای همه نوزادان قطعا متفاوت خواهد بود.

دلیل اول مربوط به تغذیه کمکی نامناسب کودک است، کودک باید پس از 6 ماهگی علاوه بر شیر مادر از غذای کمکی هم مصرف کند. پزشکان متخصص، روزانه 5 وعده غذای کمکی برای کودک در نظر گرفته‌اند که اگر به جای وعده‌های مقوی و درست از هله هوله بسیار، آب‌میوه و غذای کمکی نامناسب استفاده شود، اختلالاتی در روند رشد کودک پدید می‌آید.

از دیگر علل کم وزنی و استپ وزن کودک می‌توان به مشکلات گوارشی همچون رفلاکس؛ انواع آلرژی گوارشی؛ بیماری اسهال؛ سلیاک یا آلرژی به گندم؛ عدم کارکرد غده هیپوفیز؛ عدم مصرف آهن و روی اشاره کرد.
استپ وزن کودک

برای مشخص کردن وزن مناسب کودک باید وزن وی را روی منحنی رشد مشاهده کنید.
چطور باید به وزن‌گیری کودک کمک کرد؟

سعی کنید کودک را با غذاهای مقوی و تزئین شده و جذاب سرگرم کنید.
برای کودکان در زمان غذاخوردن بیشتر وقت بگذارید تا از کامل خوردن غذا توسط آنها اطمینان حاصل کنید.
در صورت استپ وزن کودک یا بروز هرگونه مشکلی سریعا به پزشک مراجعه کنید.
سعی کنید با توجه به برنامه‌ریزی غذایی که پزشک و یا مشاوره تغذیه برای فرزندتان در نظر گرفته شده است پیش بروید تا در نهایت شاهد افزایش درست وزن فرزندتان باشید.

چه غذاهایی به وزن‌گیری و درمان استپ وزن کودک کمک می‌کند؟

والدین می‌بایست به این موضوع دقت کنند که سلیقه و ذائقه کودکان‌شان در زمان رشد قابل تغییر است و در مراحل رشد وی باید در برنامه غذایی روزانه نوزاد از غذاهای متنوع استفاده کرد. به‌عبارتی تهیه مرغ به صورت آب‌پز یا سرخ شده پس از مدتی اشتهای کودک را تحریک نمی‌کند و احتمالا شاهد بهانه‌هایی از سوی کودک خود خواهید شد. اما اگر مادران عزیز در آماده کردن غذای کودک اندکی خلاقیت و زمان صرف کنند متوجه رغبت و افزایش اشتهای کودک خود خواهند شد.

مخلوط تکه‌های مرغ با سبزی‌ها سبب زیبایی غذای کودک شده و به نوعی متفاوت ظاهر می‌شود.
تهیه پوره سیب زمینی با گوشت کبابی یا آب‌پز و یا کوفته های قلقلی تزیین شده با سبزی در کنار آن استفاده از هویج کمک می‌کند تا کودک میل بیشری به خوردن غذا داشت باشد.
تزیین مرغ با استفاده از فلفل‌های رنگی زرد، قرمز و سبز اشتهای کودک را تحریک کرده و او حتی اگر تمایلی به خوردن سبزیجات نداشته باشد به دلیل رنگارنگ بودن غذا بیشتر از قبل جذب می‌شود.
اگر مادران بتوانند در کنار غذای کودک از انواع آبمیوه‌های طبیعی کمک بگیرند بسیار مفید خواهد بود و برای اینکه کودکان لاغر و بدغذا اشتهای‌شان باز شود کمک می‌کند. آبمیوه‌ها کالری بالایی دارند و به مرور سبب افزایش وزن در فرزند خود خواهید شد.

دلیل اصلی توقف رشد کودک در 90 درصد موارد به عدم دریافت کالری مربوط می‌شود. مواقعی که کودک به خوردن غذا تمایلی ندارد و یا والدین وی نمی‌دانند کودک آن ها به چه میزان کالری احتیاج دارد در این جا فرآیند وزن گرفتن کودک متوقف می‌شود. استپ وزن کودک معمولا در کودکان نوپا و کودکان بدغذا، بیشتر شایع است. برای نوزادان هم که در ماه‌های ابتدایی زندگی خود شیر مادر برایشان کافی نیست و یا با شیرخشک درست آماده نشده ترکیب شده باشد استپ وزن کودک اتفاق خواهد افتاد. در برخی کودکان که از بیماری‌های دهانی و یا مشکلات نورولوژیکی برخوردارند و به راحتی نمی‌توانند غذا بخورند، در نهایت رشد آنها متوقف می‌شود.

کلام پایانی
اولین و مهم‌ترین کار برای درمان استپ وزن کودک این است که طبق برنامه‌ریزی غذایی که پزشک و مشاوران تغذیه برای نوزاد شما در نظر گرفته‌اند پیش بروید. به تغذیه، نوع تغذیه، زمان و تعداد آن در روز توجه کنید تا بتوانید در نهایت شاهد رشد صحیح فرزند خود باشید.