21
خرداد
راهکارهای کوچک کردن ران و باسن
-
توسط
myadmin
راههای کوچک کردن ران و باسن با ورزش و رژیم لاغری
کوچک کردن ران و باسن چطور و چگونه؟ سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به...
مطالب آموزشی
20
خرداد
۲۰ روش لاغری شکم در ۲۰ روز
-
توسط
۲۰ روش لاغری شکم در ۲۰ روز
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و ب...
20
خرداد
برنامه ۴ هفته ای مت رابرت برای کوچک کردن شکم
-
توسط
در چهار هفته کوچک کردن شکم
ورزش و تناسب اندام ورزش درمانی
برنامه ۴ هفته ای مت رابرتس برای کوچک کردن شکم
کوچک کردن شکم در یک ماه با ورز...
06
خرداد
11
اردیبهشت
باید و نباید ها سحری در ماه رمضان
-
توسط
بایدها و نبایدهای سحری در ماه رمضان ؛ سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
نظر تغذیه ی مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده ی سحری از اهمیت ...
21
فروردین
رژیم آب درمانی چگونه باعث کاهش وزن میشود ؟
-
توسط
امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دار...
19
فروردین
چرا دچار استپ وزن میشویم؟
-
توسط
استپ وزن زمانی رخ می دهد که سه هفته ی کامل، وزن بدن هیچ تغییری نکند. این امر کاملا طبیعیست و حداقل یکبار برای هر فردی که کاهش وزن داشته...
15
فروردین
چگونه کنترل وزن خود را در دست داشته باشیم؟
-
توسط
حتی پدر و مادر من هم سعی نکردند مرا بیشتر حمایت کنند تا به موقعیت های بهتری برسم. خود من هم اگر استعداد داشتم الان اینجا نبودم شاید کشو...
11
فروردین
کتوژنیک چیست ؟
-
توسط
۵ درصد کربوهیدرات هستید. بنابراین در این رژیم مجاز به مصرف کشک هستید، اما تنها به میزان یک قاشق غذاخوری در روز و نه بیشتر سمانه۰۷ بهمن ...
07
فروردین
مشخصات قرص لاغری تنوئید ریتارد اصل آلمان
-
توسط
مشخصات قرص لاغری تنوئید ریتارد اصل آلمان
تنوئید ریتارد به شکل خوراکی مصرف میشود و به سرعت از طریق سیستم معده-ر...
